- Клетки ретикулярной формации в мозге производят психическую энергию, необходимую для обработки информации и выполнения задач.
- Эта энергия может быть израсходована на различные задачи, как полезные, так и не очень.
- Эмоции имеют три компонента: когнитивный, мышечный и вегетативный.
- Контроль эмоций возможен лишь на когнитивном уровне, в то время как мышечные и вегетативные реакции происходят автоматически.
- Попытки подавлять эмоции приводят к накоплению напряжения и постоянному фону тревоги.
- Важно уметь различать свои эмоции и находить способы их выражения.
- Работа с психологом это способ стать более эффективным в жизни, разобраться в своих эмоциях и освободиться от тревожных мыслей, которые «съедают» энергию.
- Психолог помогает увидеть мир шире, что способствует развитию стратегического мышления.
- Многие успешные люди считают посещение психолога обязательным.
- Эта энергия может быть израсходована на различные задачи, как полезные, так и не очень.
- Эмоции имеют три компонента: когнитивный, мышечный и вегетативный.
- Контроль эмоций возможен лишь на когнитивном уровне, в то время как мышечные и вегетативные реакции происходят автоматически.
- Попытки подавлять эмоции приводят к накоплению напряжения и постоянному фону тревоги.
- Важно уметь различать свои эмоции и находить способы их выражения.
- Работа с психологом это способ стать более эффективным в жизни, разобраться в своих эмоциях и освободиться от тревожных мыслей, которые «съедают» энергию.
- Психолог помогает увидеть мир шире, что способствует развитию стратегического мышления.
- Многие успешные люди считают посещение психолога обязательным.